आर्ट ऑफ लिविंग संस्था द्वारा राजकीय महिला महाविद्यालय हल्द्वानी में मानसिक स्वास्थ्य शिविर का सफल आयोजन
आज दिनांक 6 फरवरी 2025 को आर्ट ऑफ लिविंग संस्था ने राजकीय महिला महाविद्यालय, हल्द्वानी में राष्ट्रीय सेवा योजना (NSS) के तत्वावधान में एक मानसिक स्वास्थ्य शिविर का आयोजन किया। इस शिविर का उद्देश्य छात्राओं, शिक्षक एवं शिक्षणेत्तर कर्मचारियों के बीच मानसिक स्वास्थ्य के महत्व को रेखांकित करना और तनाव प्रबंधन के व्यावहारिक उपायों को साझा करना था।
शिविर का उद्घाटन महाविद्यालय की प्राचार्या प्रो0 आभा शर्मा द्वारा किया गया, जिन्होंने मानसिक स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता फैलाने के लिए इस पहल की सराहना की। उन्होंने अपने उद्घाटन भाषण में कहा, आज के प्रतिस्पर्धात्मक युग में मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देना अत्यंत आवश्यक है। ऐसे शिविर न केवल तनाव प्रबंधन में सहायक होते हैं, बल्कि यह जीवन को संतुलित और सकारात्मक दिशा में ले जाने में भी मदद करते हैं।
आर्ट ऑफ लिविंग के प्रशिक्षक लोकेश पांडे ने प्रतिभागियों को प्राणायाम, ध्यान (मेडिटेशन), और सुदर्शन क्रिया जैसी तकनीकों के माध्यम से मानसिक शांति प्राप्त करने के उपाय सिखाए। इन गतिविधियों के दौरान छात्राओं ने उत्साहपूर्वक भाग लिया और अपने अनुभव साझा किए। विशेषज्ञों ने तनाव, चिंता, और अवसाद जैसी आम मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के समाधान के बारे में भी विस्तृत जानकारी दी।
एनएसएस प्रभारी डॉ0 रितुराज ने मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी भ्रांतियों को दूर करने और इसके महत्व को समझाने पर बल दिया। उन्होंने कहा, “मानसिक स्वास्थ्य, शारीरिक स्वास्थ्य जितना ही महत्वपूर्ण है। हमें इसे लेकर खुलकर बात करनी चाहिए और सहायता लेने में झिझक नहीं करनी चाहिए।उन्होंने कहा कि भविष्य में भी ऐसे और कार्यक्रमों का आयोजन किया जाएगा ताकि मानसिक स्वास्थ्य के प्रति और अधिक जागरूक किया जा सके।
कार्यक्रम की संचालक डॉ0 श्वेता बिश्नोई ने सफल आयोजन के लिए आर्ट ऑफ लिविंग संस्था का धन्यवाद किया।
इस अवसर पर आर्ट ऑफ लिविंग संस्था से शैली गोयल, कविता पांडे, अपराजिता, मीना जोशी, तारा दत्त कांडपाल कार्यक्रम अधिकारी डॉ0 गीता पंत, प्रो0 ए0के0 श्रीवास्तव सहित अन्य शिक्षक एवं शिक्षणेत्तर कर्मचारी उपस्थित रहे।